Como fazer Smothie de Frutas – Perfeito para Dietas!

Olá meninas, hoje a receita é deliciosa, refrescante e cai muito bem para quem está de dieta e não sabe o que fazer para inovar, ou também para quem ama Milkshake, é uma ótima pedida para não cair na tentação. Confira a receita abaixo e depois comenta lá no instagram se gostou, ok?

 

Ingredientes:

Frutas de sua preferência – Importante que estejam congeladas para dar mais consistência e cremosidade

300ml de Leite gelado – Desnatado ou integral, você decide!

Açúcar, adoçante ou Mel à gosto para adoçar!

E pedras de gelo – Bota pouca, ok? Para não deixar muito aguado!

Agora é só juntar tudo no liquidificador e bater!!!

 





Receita: Picolé Detox de Melancia!

Olá meninas, a receita hoje cai muito bem no verão e em qualquer época do ano, se você está de dieta e com muita vontade de picolé ou sorvete, essa é a melhor pedida. Já pensou em se deliciar com picolé que além de tudo, ajuda a desintoxicar e refresca? Para saber como faz essa delícia é só acompanhar o vídeo abaixo, espero que gostem!

Ingredientes:

1 xícara de melancia em pedaços

Suco de 1 limão.

Gengibre à gosto.

Obs.: Não precisa colocar água!





Receita: Macarrão de Forno com Salsicha

Adoro cozinhar, porém nem sempre tem como fazermos algo tão produzido e precisamos ser rápidas, práticas e fazer algo delicioso, aproveitei os macarrões que recebi da TIVVA e inventei uma receita deliciosa de macarrão de forno com salsicha. O detalhe é: o macarrão não tem gluten, ainda tem quinoa e a receita demora 5min. Vamos lá?

500gr Macarrão tipo parafuso ou o de sua preferência da Tivva;
10 salsichas aferventadas e cortadas em rodelas;
3 colheres de sopa de azeite de oliva ou óleo;
1/2 pacote de molho pronto em pedaços ;
2 colheres de sopa de água;
1 caixa de creme de leite;
5 ou 6 ovos inteiros;
3 pacotes de queijo ralado;
1 colher de sopa de orégano;

Opcional: sal, pimenta calabresa, pimenta moída no molho misturado ao macarrão.
          Modo de preparo:
Aqueça o azeite, acrescente o molho, a salsicha deixe rechear e coloque o creme de leite. (nesse momento você pode colocar o tempero de sua preferência) Misture bem e acrescente o macarrão cozido aos poucos. Coloque no refratário espalhado. Em um recipiente bata ligeiramente os ovos, acrescente orégano e  2 pacotes de queijo ralado. Despeje por cima do macarrão reservado espalhando bem e por cima polvilhe o pacote do queijo ralado.
Leve ao forno por aproximadamente 25 minutos até gratinar!





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